10 trucs pour favoriser la santé mentale au travail

10 trucs pour favoriser la santé mentale au travail

58% pour cent des Canadiens déclarent être « surchargés » en raison des pressions exercées par leur travail, leur maison, leur famille, leurs amis, leur santé physique et leurs activités.

Le stress relié à cette surcharge peut mener à l’épuisement et aux troubles de santé mentale. Bien que ceux-ci ne sont pas tous reliés à une surcharge de travail, ils représentent une menace importante pour le développement d’une organisation, voir même jusqu’à mettre en péril sa rentabilité et sa pérennité.

Les employeurs doivent prendre tous les moyens pour maintenir une bonne santé mentale au travail et pour détecter rapidement les problèmes de santé mentale inhérents à l’emploi.

Pour ce faire, voici dix trucs pour les employeurs:

1. Améliorer la communication. Pour être plus précis, améliorer son écoute.  Si on écoute nos pairs, on découvre des choses et quand on découvre les choses, on peut amener les meilleures solutions.

2. Offrir un environnement de travail plus fonctionnelle, attrayant et confortable contribuera à diminuer le stress inutile. Il est d’ailleur démontré qu’un environnement de travail agréable favorise également l’innovation.

3. Diminuer les problèmes reliés aux rôles et aux conditions de travail. Par exemple, ce n’est pas vrai que les longues heures de travail sont productives; un horaire de travail bien géré est beaucoup plus productif.

4. Gérer le changement. Il faut assurer le changement en communiquant clairement et en s’assurant d’avoir des cadres compétents qui ont le savoir-faire et surtout le savoir-dire.

5. Formation. Il faut établir des programmes de formation à la compétence et au rattrapage ou diriger les employés vers ces programmes.

6 Repos planifié. Il faut établir des programmes d’activités intégré. Par exemple, établir des évaluations de santé pour les cadres de premiers niveaux et les inciter à s’arrêter, à prendre des vacances et à s’occuper davantage de leurs familles.

7 Motivation. Il faut établir des programmes de motivation pour développer la fierté des employés, pour les remercier de leurs initiatives et pour les complimenter lors de réussites au lieu de leur donner une montre quand ils prennent leur retraite.

8 Gestion du stress. Il faut établir des programmes de gestion du stress et faire réaliser aux employés qu’ils ont aussi leur part de responsabilité dans la gestion de leur stress.

Entraide. Il ne faut pas négliger les réseaux naturels d’entraide en obtenant la collaboration bénévole de certains employés qui ont un bon sens des relations humaines et qui pourraient se sentir valorisé dans leur emploi par cette activité.

10 Service d’écoute et d’orientation. Avant de tomber malade ou de prendre un congé de maladie, tout employé qui a un problème pourrait tenter de le régler avec l’aide d’une personne extérieure au milieu de travail.

La majorité de ces suggestions ne sont pas nécessairement dispendieuses à appliquer et peuvent engendrer des économies très substantielles aux industries en plus d’améliorer la santé et la productivité des employés.

Sources:

http://www.journaldemontreal.com/2014/06/02/sante-mentale-au-travail–dix-trucs-essentiels