Archive : janvier 2019

Ressources en santé mentale

Ressources en santé mentale

Sauriez-vous vers où ou vers qui vous tourner si vous vous sentez fragile ou si un proche vous confiait sa […]

Avant d’aller trop loin – reconnaître les signes d’épuisement

Avant d’aller trop loin – reconnaître les signes d’épuisement

Est-ce qu’une personne est en mesure de reconnaître ses limites sans avoir vécu un épisode d’épuisement ?  Je crois que […]

Dossier stress: démystifions le mammouth

Dossier stress: démystifions le mammouth

Le Mamouth lorsque l’on parle de santé mentale, représente le « stresseur » ou l’élément à « fuir » pour rester en vie…car essentiellement […]

Quand plus rien nous tente

Quand plus rien nous tente

Il est primordial de prendre soin de sa santé mentale au même titre que sa santé physique. Une bonne santé […]

Parlons santé mentale

Parlons santé mentale

En ce début d’année, parlons de la santé mentale.  Cette conversation encore trop difficile à amorcer est pourtant la première étape […]