Catégorie : Santé psychologique

Prendre le temps de dire merci!

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La reconnaissance est la mémoire du cœur. Hans Christian Andersen Un mot de reconnaissance est un moyen puissant pour transmettre […]

101 moyens d’exprimer votre reconnaissance

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La reconnaissance commence par la mise en place de réflexes simples.  Saluer ses collègues à son arrivée le matin, l’appeler […]

Quatre formes de reconnaissance au travail

Quatre formes de reconnaissance au travail

La reconnaissance au travail est un levier de santé, de bien-être et de motivation. De quoi est constituée la reconnaissance […]

L’équilibre travail-vie personnelle

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La conciliation c’est de sentir un équilibre des différentes sphères de sa vie et de mettre en place des conditions pour […]

Avoir des rêves, pourquoi est-ce important?

Avoir des rêves, pourquoi est-ce important?

Auteur Nadine Descheneaux Rêver, ce n’est pas pelleter des nuages ni être contreproductif. C’est absolument nécessaire. Dans un monde tourmenté, on […]

Comment le « journaling » peut améliorer votre succès

Comment le « journaling » peut améliorer votre succès

Le « journaling » est une tendance qui a pris beaucoup d’importance en 2018, tellement qu’on lui a créé un verbe.  C’est […]

Avant d’aller trop loin – reconnaître les signes d’épuisement

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Est-ce qu’une personne est en mesure de reconnaître ses limites sans avoir vécu un épisode d’épuisement ?  Je crois que […]

Dossier stress: démystifions le mammouth

Dossier stress: démystifions le mammouth

Le Mamouth lorsque l’on parle de santé mentale, représente le « stresseur » ou l’élément à « fuir » pour rester en vie…car essentiellement […]

Quand plus rien nous tente

Quand plus rien nous tente

Il est primordial de prendre soin de sa santé mentale au même titre que sa santé physique. Une bonne santé […]

Noël c’est…

Noël c’est…

Noël c’est… Le temps des bilans, un temps de réjouissance, des rassemblements, la famille, les amis, la joie, l’amour… Chacun a […]

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