Catégorie : Gérer son stress

10 trucs pour favoriser la santé mentale au travail

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58% pour cent des Canadiens déclarent être « surchargés » en raison des pressions exercées par leur travail, leur maison, […]

Les entrepreneurs qui étudient à l’École d’entrepreneurship de Beauce doivent avoir dans leur valise une paire de souliers de course!

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Et oui, l’école d’entrepreneurship de Beauce remarque de nombreux avantages à inclure l’activité physique à leur calendrier scolaire ! Ils […]

Rire, c’est bon pour le moral…et bien plus !!

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Saviez-vous que le rire est un « booster » pour le système immunitaire? Et oui, il paraîtrait qu’une bonne grosse bouffée de […]