Habitudes de vie

Une équipe en forme et en santé

Des équipes de travail en forme et en santé, voilà ce que tout employeur désire.  Individuellement, nous désirons tous adopter des habitudes saines et trouver un équilibre de vie, mais comment y arriver?

 

Lorsqu’on parle d’habitudes de vie, on parle de plusieurs aspects ayant une influence directe sur votre état de santé globale: habitudes alimentaires, sommeil, gestion du stress, activité physique, etc.  À cela nous ajoutons le quotidien et nous avons une vie bien remplie.  Vous avez perdu le contrôle ? Via l’Attitude a créé pour vous un Programme individuel de transformation unique et novateur  basé sur la fixation et l’atteinte d’objectifs personnels par un changement d’attitude. Pour vous aider à reprendre le contrôle et atteindre vos objectifs personnels.

 

Voici d’autres activités disponibles en lien avec les habitudes de vie :
  • Services-conseils sur les habitudes alimentaires,
  • Programme de sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique,
  • Services-conseils de kinésiologues,
  • Club de marche,
  • Incitation au transport actif,
  • Programme de lutte contre le tabagisme,