Quand déjeuner rime avec Egg’Xtra

Quand déjeuner rime avec Egg’Xtra

Visite au Restaurant Delia Egg’Xtra, 661 Rue King Est.

J’ai toujours eu la conception que de manger sainement était synonyme d’aliments fades et de factures salées. À ma grande surprise, les plats du Delia Egg’Xtra m’ont prouvé le contraire. Pour le mois de la nutrition, le Delia offrait une multitude de plats avec des choix plus santé afin d’éviter certains pièges alimentaires, dans lesquels, nous consommateurs tombons bien souvent malgré nous.

Quand on va au restaurant, on y va pour se gâter et prendre le temps de déguster un bon repas. Malheureusement, on opte fréquemment pour des choix plus gras. Pourtant, c’est tout aussi alléchant de faire des choix sains.

Le matin, on saute souvent le déjeuner par manque de temps ou parce qu’on se dit qu’on attrapera quelque chose sur le pouce; mais, c’est tellement facile de bien manger.

Le Délia Egg’Xtra est sans contredit un incontournable quand on veut aller prendre un bon déjeuner en bonne compagnie. On sait déjà d’avance que le service y sera agréable et les plats y seront on ne peut plus délicieux.

J’ai choisi une montagne de fruits frais sur une gaufre avec du yogourt à la vanille. La première chose qui m’est venue à l’esprit a été de me dire que ça allait être fade de manger des fruits, pourtant j’ai été agréablement surprise. Bon, l’option 100% santé aurait été de prendre la galette de sarrasin comme proposé sur le menu, mais bon, une gaufre, ça n’a jamais tué personne!

En plus d’opter pour des choix plus équilibrés, au lieu de plats qui ont seulement l’apparence de nous donner une sensation de satiété, manger peu et mieux est beaucoup plus bénéfique pour le corps et l’esprit. Si l’on adopte des habitudes alimentaires plus saines, on aura beaucoup plus d’énergie au quotidien, en plus de se sentir beaucoup plus en forme.

Pour en connaître davantage sur l’alimentation et le niveau d’énergie j’ai décidé de m’intéressé à l’initiative du mois de la nutrition – Via L’Attitude pour y découvrir les chroniques de Jessica Mackey, présidente de Via L’attitude dans le journal internet EstriePlus.  J’ai trouvé entre-autres cet article: 5 aliments pour contrer la fatigue.

Anne-Sophie Laliberté

Restaurant Delia Egg’Xtra

661 Rue King E,

Sherbrooke, QC J1G 1C1

(819) 566-5315