Profitez pleinement de l’été en déménageant vos entraînements dehors

L’été est court, alors il faut en profiter de chaque moment à l’extérieur.  Pourquoi ne pas déménager vos entrainements à l’extérieur et augmenter les bienfaits. Les avantages de l’exercice à l’extérieur: Varier le niveau de difficulté Vous avez déjà fait de la course à l’intérieur sur un appareil et ensuite essayer de faire la même …

Profitez pleinement de l’été en déménageant vos entraînements dehors Lire la suite »