Les micro-pauses et leurs bienfaits

Avez-vous déjà ressenti de la tension musculaire après avoir travaillé pendant un long moment? Si vous avez répondu «oui» à cette question, il est possible que des micros-pauses actives vous aident à éliminer et prévenir certaines de ces douleurs musculosquelettiques. Une micro-pause active, qu’est-ce que c’est ? Une micro-pause active est une courte pause qui …

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